Kilo Kaybı İçin Etkili Bir Yöntem
The Fasting Method, Dr. Jason Fung ve Megan Ramos tarafından geliştirilen bir uygulamadır. Bu uygulama, aralıklı oruç yöntemiyle kilo kaybını desteklemeyi ve metabolik sağlığı iyileştirmeyi amaçlamaktadır. Uygulama, kullanıcılara topluluk desteği ve kaynaklara kolay erişim imkanı sunarak başarılı bir oruç deneyimi yaşamalarına yardımcı olur. Ayrıca, sağlık verilerinizi Health uygulamasından entegre etmenize olanak tanır, bu da kullanıcıların sağlık durumlarını daha iyi izlemelerini sağlar.
Uygulama, aralıklı oruç yönteminin bazı kişiler için uygun olabileceğini belirtmektedir. Kullanıcıların bu yöntemi denemeden önce bir doktora danışmaları önerilmektedir. Uygulama, iPhone platformunda ücretsiz olarak sunulmaktadır ve yaşam tarzı ile sağlık ve fitness kategorisinde yer almaktadır.
